Talleres de Educación Nutricional

A quién va dirigido

Estos talleres están diseñados para:

Ayuntamientos.
Fundaciones.
Centros educativos.
Asociaciones.
Cualquier entidad que desee promover hábitos saludables en su comunidad.

Todas las temáticas están basadas en evidencia científica y se adaptan al nivel y necesidades del público.

Inspírate con nuestros talleres

Etiqueta inteligente: Aprende a leer y elegir alimentos de manera saludable
Descubre cómo interpretar correctamente las etiquetas de los productos y tomar decisiones informadas en el supermercado.
Comer saludable no es caro: Trucos y estrategias fáciles
Aprende a comer sano sin que tu bolsillo lo note, con consejos prácticos y accesibles.
Pequeños cambios, grandes resultados: cómo sustituir alimentos de forma saludable
Descubre sustituciones simples que mejoran tu alimentación sin complicaciones.
¿Confundido sobre qué comer? Aprende a decidir basándote en la ciencia
Filtra la información contradictoria y aprende a decidir según la evidencia científica y las guías oficiales de AESAN.
Mitos y verdades en nutrición: lo que nadie te había contado
Desmontamos los mitos más comunes sobre alimentación y explicando la evidencia científica actual.
Mindful Eating: Come con atención y disfruta cada bocado
Aprende a comer con consciencia, escuchando las señales de tu cuerpo y disfrutando más la comida.
Batch Cooking: Organiza tus comidas y ahorra tiempo cada semana
Planifica y prepara tus comidas de manera eficiente, ahorrando tiempo y comiendo saludable.
Alimenta tu cerebro: Mejora tu memoria, concentración y claridad mental
Conoce los nutrientes clave que potencian tu rendimiento cognitivo y tu claridad mental.
Refuerza tus defensas con alimentación inteligente
Aprende qué alimentos y hábitos fortalecen tu sistema inmunitario de manera natural.
Duerme mejor, rinde más: Alimentos y hábitos que potencian tu descanso
Descubre la relación entre alimentación y sueño, y cómo mejorar tu descanso nocturno.

Niños y familias saludables: Alimentación fácil y divertida
Consejos prácticos para que niños y familias adopten hábitos saludables de forma sencilla y sostenible.
Vitalidad en el adulto mayor: Come bien, vive mejor
Estrategias nutricionales para mantener energía, vitalidad y bienestar en la tercera edad.
Menopausia: Alimentación que equilibra tu energía
Cómo adaptar la alimentación durante la menopausia para equilibrar hormonas y bienestar.
Alimentación como prevención
Claves nutricionales para prevenir y reducir enfermedades relacionadas con la alimentación.
Alimentación que mejora tu ánimo y bienestar emocional
Descubre cómo lo que comes influye directamente en tu estado de ánimo y salud mental.
Fibromialgia y nutrición: Cómo mejorar tu calidad de vida
Consejos basados en evidencia para mejorar síntomas y bienestar mediante la alimentación.
Plant-Based fácil y nutritivo: Guía para una alimentación vegetal completa
Aprende a planificar una dieta vegetal equilibrada, nutritiva y sin carencias.
Come bien y cuida el planeta: alimentación sostenible práctica
Pequeños cambios en tu alimentación que cuidan tu salud y la del planeta.
Rinde más, recupérate mejor: nutrición para deportistas
Cómo nutrir tu cuerpo para mejorar rendimiento, recuperación y energía.
Saludable en minutos: Cómo comer bien aunque tengas prisa
Trucos prácticos para mantener hábitos saludables aun con un estilo de vida acelerado.
Navidad saludable: Disfruta sin perder tus hábitos
Ideas y consejos para disfrutar de las fiestas sin comprometer tu alimentación ni tus hábitos saludables.

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También diseñamos talleres a medida adaptados a tu público y objetivos. Puedes elegir temática, duración y formato (presencial u online).